سياج للزهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مع تحيات سياج اميل ahmad_3630@hotmail.comاحمدتلفون المحل022224031 الخليل باب الزاويه
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    
المواضيع الأخيرة
» ورد ملفوف بريشت ورافيا
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت أغسطس 15, 2009 7:05 am من طرف Admin

» صالة ورد +اضائة
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أغسطس 09, 2009 4:49 am من طرف Admin

» ورد صالة طبيعي فوشي
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أغسطس 09, 2009 4:39 am من طرف Admin

» صالة ورد دهبي ؟ ؟
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أغسطس 09, 2009 4:29 am من طرف Admin

» صالة ورد احمر ملون
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أغسطس 09, 2009 4:18 am من طرف Admin

» صالة ورد زهري ؟
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أغسطس 09, 2009 4:04 am من طرف Admin

» صالة ورد اورانج ؟
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أغسطس 09, 2009 3:53 am من طرف Admin

» ورد صالة طبيعي احمر
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أغسطس 09, 2009 3:46 am من طرف Admin

» صالة ورد ابيض واخضر
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أغسطس 09, 2009 3:27 am من طرف Admin


 

 أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد الرسائل : 657
العمر : 37
الموقع : http://siaj.gettalk.net
.•° علم الدولة °•. : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Palest10
.•° مهنتي °•. : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Trader10
.•° هوايتي °•. : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Travel10
MmS : أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Dmjh0jzieznrc0yiq7a
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد مايو 24, 2009 9:44 am

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ



1 عدم تناول وجبة الإفطار


حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2 الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3 التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4 كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5 تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6 الأرق

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.
7 تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8 القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10 ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://siaj.gettalk.net
 
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سياج للزهور :: قصص وطرائف وعالم الاسرة :: عالم الصحة والرشاقة والجمال-
انتقل الى: